Manchmal hilft ein wacher Blick von außen
Ihren Blickwinkel zu verändern und einen neuen Standort einzunehmen.
Bei wichtigen Entscheidungen, inneren Turbulenzen
oder persönlichem Stillstand
finden Sie Klarheit, Mut und Kraft, um Veränderungen zu bewirken.
Meine Arbeitsschwerpunkte
Systemisches Coaching Persönliche & berufliche Veränderungen
- Berufliche (Neu-/Um-)Orientierung, beruflicher Wiedereinstieg
- Vereinbarkeit von Privatem und Beruf | Work-Life-Balance
- Authentische Führungsrolle definieren
- Bewerbungs- / Karriere- und Gründungscoaching
- Lebensübergänge gestalten
Selbstführung & Persönlichkeitsentwicklung
- Potentiale entwickeln
- Ressourcen, Stärken und Werte entdecken
- Grenzen erkennen und behaupten/sichern
- Beziehungen stärken
- Glaubenssatzarbeit
- Arbeit an der innere Haltung | Mindset-Coaching
Mentale Gesundheit & Achtsamkeit
- Selbstfürsorge stärken
- Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag
- Resilienz und Stressmanagement
- Burnout-Prävention
- Selbstwirksamkeit und Selbstwertgefühl
- Konfliktbearbeitung und Krisenbewältigung
Für Paare
- Konfliktbearbeitung und Krisenbewältigung
- Verständigung und Verbindung stärken
- Versöhnungsarbeit
- Lebensphasen gemeinsam gestalten
Coaching in der Natur | Coaching in Bewegung
- Entschleunigung vom Alltag
- Natur neu und bewusst erleben
- Zugang zur eigenen Natur
- Wechselspiel von aktiven Bewegungselementen und mentaler Arbeit
Angebote für Unternehmen - (Nachwuchs-)Führungskräfteentwicklung
- Frauen in Führungspositionen
- Achtsam führen
- Teamentwicklung und Kooperation
Gewaltfreie Kommunikation - Einführungskurse
- Seminare und Workshops
- Übungsgruppen
- Individualbegleitung
Aktuelle Termine
Bildungsurlaub Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation und Yoga vom 27.10. - 01.11.2024 auf Sylt
Über mich
Für mich ist Coaching mehr als nur eine Methode. Ebenso wichtig sind eine wertschätzende innere Haltung, Achtsamkeit sowie eine konsequente Entwicklung eines tieferen Verständnisses der physischen, geistigen und psychischen Zusammenhänge.
Ich verstehe mich als Unterstützerin, Gesprächspartnerin, Bewusstseinsschafferin und Mutmacherin, um der eigenen Natur Raum zu geben und die eigenen Potentiale zu leben und zu entfalten.